薄荷可以减肥吗？当然

薄荷减肥方法让你清爽瘦一番，其快速减肥能在10天内减去5斤赘肉呢！喜欢吃薄荷的童鞋一定要尝试这种减肥方法

而且它还有排毒养颜，缓解压力的功效，千万不可错过哦

薄荷减肥方法清爽瘦下去

1.薄荷茶

材料：鲜薄荷5克。

做法：新鲜薄荷叶，洗干净，沸武汉癫痫病医院水冲泡，自然冷却后根据个人喜好，放入适量蜂蜜即可。

2.薄荷果汁

材料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。

做法：将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁便可。

3.薄荷糕

材料：绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。

做内蒙古治疗癫痫病最好的医院法：取绿豆500克煮至烂熟，加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用

再把糯米500克焖熟，晾凉。然后用糯米饭包馅，用木槌轻微压扁压扁即成。

4.菊花薄荷茶

材料：干薄荷叶3克，菊花3朵

做法：把薄荷和菊花放入杯子中注入热水，泡广州最好的癫痫医院约6分钟即可，可多次饮用。

5癫痫病人的寿命.薄荷炒猪肝

材料：鲜薄荷叶30克，猪肝250克，黄花菜25克，料酒10克，淀粉25克，白糖5克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克

做法：①将薄荷叶洗净，切成细丝;猪肝洗净，切片，用淀粉、盐、酱油、白儿童癫痫病医院糖抓匀;姜切片，葱切段，黄花菜洗净，顺切成两半。

②将炒锅置火上烧热，加入素油，烧六成热时，下入姜葱爆香，再下入猪肝、炒变色，加入薄荷、黄花菜、盐、鸡精，炒熟即成。

6.薄荷蔬菜沙拉

材料：薄荷叶20克，生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。

做法：薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒粉一同拌匀。用生菜叶排放于盘底作为衬底，放少许玉米粒装饰，再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。再把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优格酱汁即可。