想要身体好，不仅生活习惯要好，还要注意饮食习惯，只有健康的饮食才能从根本上保证人体健康，而在家里做饭无疑是要比去外面吃来得干净、健康的，淡奶油长劲鹿纹吐司（汤种）的做法简单，即便时间有限，也可以自己在家里做。

1、制作汤种，高粉加入牛奶中搅拌均匀

2、小火加热并不停的搅拌，到奶糊能划出浅浅纹路即可，晾凉盖上盖子放入冰箱冷藏一夜

3、取90克汤种，将主面团所有材料混合在一起

4、揉匀后包入黄油继续揉摔面团，刚开始面团不成形，继续揉，一会儿就光滑啦

5、直至可以拉出均匀的手膜为止

6、分成两个面团，一个宁夏治疗羊角风首选是哪家三分之一，一个三分之二

7、可可粉加入少量的水调成可可液

8、加入到三分之二的面团中，揉匀即可

9、分别放入两个盆中，盖上湿毛巾发酒泉哪个医院治疗癫痫病专业酵至两倍大，手指蘸取面粉戳洞不回缩不反弹即可

10、分别取出排气，每种面团分成大吴忠同心县有效治癫痫医院小不同的10个小面团，团圆静置10分钟

11、取一个原色小面团擀成薄薄的长方形，一定要薄，

12、一个可可小面团搓成长条长度应和原色面片差不多，将可可条放在上面，这里啰嗦两句，大的可可和大的原色配对，小的和小的配对

癫痫的症状13、卷起捏紧收口，收口前一定要排除空气，卷好的所有面团，搓成模具差不多长的长条，打乱顺序不规则的放在模具中

14、放温暖潮湿的环境中发至8分满，加盖，放入预热好的烤箱170度45分钟即可

15、切片成品图

淡奶油长劲鹿纹吐司（汤种）的做法简单，自己下厨做饭更加省钱，而且还营养健康，赶紧学起来吧！