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西芹炒腰果的做法家常做法怎么做好吃制作方法

文章导读

腰果的营养酒泉癫痫病十佳医院价值很高,吃腰果对人体健康帮助很大,腰果在补脑健脑上,有着很好的帮助,在对腰果选择的时候,需要先对它的制作方法进行了解,这样制作腰果的时候,才能够知道该如何制作,西芹炒腰果是不错选择,西芹含有的维生素较多,它和腰果一起制作佳肴是不错选择,那西芹炒腰果的做法如何呢?

很多人对西芹炒腰果的做法并不是很清楚,这样的佳肴制作上也不是很复杂,下面就详细的介绍下它的一些制作方法

使得制作它的时候,能够顺利进行。

西芹炒腰果的做法:

材料

主料:西芹

百合,腰果

佐料:姜末,油,盐

鸡精,香油

做法

1、西芹切片,胡萝卜切片。

2、水中放入少许的盐和油,将西芹和胡萝卜焯水

过凉水备用。

3、将腰果凉油下锅,慢慢炸成金黄色。

4、锅内留油,放入姜末煸出香味

5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒。

6、倒入百合继续煸炒,并调入少许盐。

7、最后放入炸熟的腰果,加鸡精,勾薄芡 ,淋入几滴香油,出锅盛盘即可。

腰果拌西芹

材料

主料:西芹250克,

辅料:腰果50克,

调料:盐2克,味精1克,香油10克

做法

1.将西芹去根、癫痫病医院叶洗净,切成菱形片;

2.放入开水锅中烫,待水再次开时,捞出沥水;

3

将腰果成都最好的癫痫医院用麻油炸至浅黄色捞出,凉透;

4.将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀,撒上癫痫病的危害是什么腰果即成。

以上就是对西芹炒腰果的做法详细介绍,制作这样佳肴的时候,按照以上方法进行最佳,在吃西芹炒腰果的时候,也不能过多选择,它的热量酒泉癫痫病十佳医院比较高,过多的吃会使得身体产生太多脂肪,很容易导致有肥胖的现象。


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