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土茯苓赤小豆煲猪骨汤的做法

土茯苓赤小豆煲猪骨汤这是以土茯苓、赤小豆和猪骨头加在一起煲出来的一种非常有营养的汤,而且其不仅是营养丰富还有着丰富而且细腻的口感,让人欲罢不能。而且猪骨中富含有胶辽源市癫痫病哪个医院看的好原蛋白,有美白、美容养颜的功效,其还有助于提高人体免疫力等等,下面来介绍下土茯苓赤小豆煲猪骨汤的做法。

做法

1癫痫病的危害.将赤小豆用清水浸泡3小时。

2.猪瘦肉洗净切厚片,鲜土茯苓、姜片洗净。

3.将鲫鱼宰洗净,鱼腹内黑膜一定要刮洗干净,洗净沥干水。

4.锅内加适量油烧热,将鲫鱼入昆明市羊角风的医院哪家锅两面煎黄,铲起,用一纱布袋装起扎紧。

5.将所有食材一起倒入煲内,加入清水2000毫升(8碗量),大火滚后改小火煲约1个半小时,加适量盐调味即可食用。

提示

1中站区哪里看癫痫病好.鲫鱼要先煎再煲,这样汤才不会有腥味。

2.煲鲫鱼时最好用一纱布袋装起扎紧,超市有专用的煲鱼汤纱袋卖,这样可防止鱼的细骨混入汤内,由其是家中有宝宝煲鱼汤必备。

3.如果买不到鲜土伏苓可在药店买干品

将鲫鱼捞出,沾豉油食之。汤味道鲜美清润,且能祛湿除困、健脾和胃,是男女老少皆宜的一道养生汤。

功效:

土伏芩薏米赤小豆骨头汤的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,是祛湿健脾的佳品。土茯苓,有解毒,除湿,通利关节之功效。薏米它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤小豆也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。


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