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宝宝早餐食谱大全是什么

?在一日三餐当中,最为重要的一顿就是早餐,早餐吃不好,不按时吃,都会导致各种肠胃性的疾病,尤其是小宝宝,要从下给他们养成一个好的饮食习惯,这样才能促进他们的大脑发育以及骨骼发育,宝宝早餐食谱大全都有什么呢?

?星期一

?主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片

?副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切片即可)

?小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等) 1份 (嫌麻烦,只取一种水果也行)

?汤羹:五谷豆浆[1]

?星期二

?主食:小笼包2个(这个我一般是头天下午买好放冰厢,第二天早上放锅里蒸热一下)

?副食:白水蛋1个

?小菜:八宝菜1份(用雪菜也好,我记得上海的雪菜好吃,用肉丝炒好第二天早上用微波炉热一下即可)

?汤羹:牛奶

?星期三

?吴忠红寺堡区治疗癫痫最好的医院在哪儿主食:黄油吐司副食:美味鸡翅(黄油吐司可以夹鸡蛋皮和奶酪,变成简单三明治,那你可以不用做鸡翅)

?小菜:凉拌黄瓜(不拌生吃也好哈)

?汤羹:鲜牛奶或热巧克力奶或酸奶

?星期四

?主食:奶皇包(超市有卖现成袋装的,早上蒸二三分钟就好)

?副食:通脊肉或肘花或肉皮冻(这些也是有空时先做好放冰厢,吃得时候取出来切一下即可,是熟食)

?小菜:凉拌西芹(蒸奶皇包时,你可以快速的切好西芹成丝放水里煮熟,上盘撒上细盐鸡精拌下就好,脆脆的很爽口),

?汤羹:五谷豆浆

?星期五

?主食:饺子

?星期六

?主食:豆沙包(这也是超市里买现成袋装,早上蒸热就好)

?副食:酱鸡肝或酱牛肉(熟食提前做好放冰厢,早上拿出来切即可)

?小菜:雪里红或是萝卜干肉末汤羹:比较稀的牛奶麦片

?星期日

?主食:意大利通心粉或意大利面(一点点肉末,用半棵洋葱,小半根胡萝卜,一棵柿子椒,全部切碎成粒,依次放入锅中炒熟,把煮好的通心粉和面放入锅中翻炒,再加蕃茄酱就好了,色香味俱全的意大利通心粉或意大利面就上桌了)

?副食:水果沙拉汤羹:紫米粥或皮蛋瘦肉粥看着好象复杂,其实有些是可以头天做好的,放冰箱里,早上随时拿出来就可以吃了,种类多一点,也是照顾家里每个人的口味。

?以上是从周一到周五固原泾源县去哪治疗癫痫好的早餐食谱大全,经过细心的研究和安排,根据宝宝在不同的阶段,身体内所大理州最有效的治儿童癫痫病医院需要的维生素,营养物质不同等等,总结了以上的宝宝早餐食谱大全,全面细心的打造,希望能给河北哪里治癫痫病好宝宝们,一个健康的身体。


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