秋季喝花茶有哪些禁忌？秋天喝花茶注意事项

秋季天气干燥，是喝花茶的好时节，因为花茶可以由内到外的滋润我们的肌肤，从而起到很好的补水效果，此外，有些花茶能起到美容功效，但是秋天喝花茶也有写需要注意的地方，下面跟南方财富网小编一起了解一下吧

秋季喝花茶禁忌

忌黑龙江癫痫病医院哪些随意搭配：花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。

忌过度喝花茶：花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的青少年癫痫病性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期黑龙江猪婆疯哪里治疗好呢过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。

忌空腹喝花茶：早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白新疆癫痫病医院哪里比较好的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。

忌睡前喝花茶：睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。

忌随意饮用花茶：花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。