一到夏天，七八月份市面上就会开始销售荔枝。荔枝好吃，当时很七台河市哪家医院能治癫痫容易上火。大家常会说到吃一颗荔枝就等于是吃三把火。意思是说吃荔枝对是十分上火的。尤其是容易上火的人群，以及小孩都应该少吃荔枝。那么就有人想，有没有什么方法吃了荔枝而不容易上火的呢，接下来我们就来一起了解下平时吃荔枝不邯郸哪里是治疗癫痫的好医院上火的方法和好处吧。

? ?方法一：吃荔枝上火喝点盐水。方法二：吃荔枝上火喝绿豆汤，绿豆汤有解毒和降火的效果。方法三：吃荔枝上火之后，可以用多喝生地煲龙骨汤。方法四：把荔枝放在大盆的盐水里泡30分钟之后捞起来，晾干水之后放入冰箱里，冰冻之后食用也不会上火的。方法五：如果吃了邢台市羊角风医院有那些一把荔枝后就有反应上火症状，那不妨喝上一杯淡淡的蜂蜜水，可以缓解上火症状。

? 荔枝的做法：

? 一、荔枝腰花材料：猪腰子1对、荔枝适量、白糖适量、醋适量、生抽适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、生粉适量、姜葱蒜适量、食用油适量做法：1、将猪腰子片净腰臊部分，用刀在表皮切出十字花刀，一般我们菜场里买来都给处理好的。2、将猪腰子洗净切成小块，加盐、料酒、生姜腌制十分钟，这样可以去腥味。3、将白糖、醋、生抽、料酒、味精、湿淀粉调成汤汁。4、起油锅，放入葱白和大蒜子爆香。5、连汁张家口市癫痫病医院治疗最好倒入腌制后的猪腰。6、翻炒几下。7、倒入调好的汤汁炒几下，等汤汁烧滚后放葱花即可起锅。(全程无需盖锅盖，防止腰花变老)8、荔枝剥壳围在腰花边上一圈，即美观，又可当餐后水果。

? 二、酸奶蔬菜水果沙拉材料：

? 黄瓜适量、荔枝适量、西红柿适量、油桃适量、小熊饼干适量、沙拉适量做法：1、把材料洗净，备用。2、西红柿，黄瓜切成丁，放入碗的最底层。3、加入沙拉，把西红柿和黄瓜均匀搅拌。4、油桃，荔枝 撕成小片放入碗中，分布均匀。5、然后就是超级奶味的小熊饼干和内蒙的骑士酸奶，哈哈，酸奶属于稠稠的那种，美味极了。6、把小熊饼干平铺在这些瓜果上，胖嘟嘟的小熊，真想咬一口。7、先放两勺沙拉，在上面上面均匀的淋上稠稠的酸奶，休克了，控制不住的口水……8、搅拌，搅拌，搅拌。

? ?通过以上对于荔枝的好处与食用方法的祥细介绍，对于爱吃荔枝的人，在日常生活中不妨可以尝试下，同时需要注意食用荔枝一定要控制好适量，不可一次吃太多，一般控制在半后以内为最佳。另外目前正在生病，如患上生疮、伤风感冒等人群，要禁止吃荔枝。