你知道吗，米饭可以做成入口即化，香糯可口的布丁，这个做法来自印度，和西式的布丁区别在于不烘烤也不蒸煮。米饭带有嚼劲和糯性，配合布丁柔滑的质感，奇妙的组合让口味更新颖，小朋友也一定爱吃哦！

米饭布丁总耗时：10分钟

米饭布丁实际操作时间：5分钟

米饭布丁制作量：1-2人份

米饭布丁所需材料：

1大勺香草布丁粉

2个鸡蛋

1/4杯奶油

1/4勺盐

1/3杯水

1大杯煮熟的米饭

也可加入适量的葡萄干等

米饭布丁制作步骤：

1）先取一个大碗溶解布丁粉，加入奶油，鸡蛋，盐和水。然后加入米饭哈尔滨中亚癫痫病医院口碑挺好搅拌均匀。

2）盖上锅盖后微波哈尔滨中亚癫痫病医院口碑挺好炉高火加热2分钟癫痫的早期症状，揭开锅盖，再次搅拌，冷却5-7分钟，让米饭充分膨胀吸收配料后，口感更香。

米饭是人们日常饮食中的主角之一；尤其是南方，多以米饭为主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。

米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。（责任编辑：Miss咸饭）