现在越来越多的人的口味都是偏向辣的，而且经常吃辣确实能够对身体有好处，尤其是对于平时胃口不好的人来说，经常吃辣能够起到开胃的作用，所以下面小编教大家做一道川菜花椒肉，对于喜欢吃肉的朋友来说这道菜是非常有营养的，而且口感是非常好的，所以你可以学学他的做法。

做法：

1. 葱切6厘米的段，姜拍松备用;

2. 把瘦猪肉洗净，切成1.5厘米见方的丁，用盐、黄酒、葱段、姜片、酱油拌和均匀，腌渍约20分钟;

3. 干辣椒去蒂、去籽切成1.5厘石嘴山癫痫病哪所医院米的节;

4. 炒锅内下菜油烧至八成热时，将肉丁(取出姜、葱)放入炸约3分钟捞起(不要把水汽炸得过干);

5. 锅内留油20克烧至七成热，下干辣椒节、花椒，炒至呈棕红色时，将白糖、酱油、高汤200克及肉丁下锅;

6. 将汁收浓，肉丁软和时起锅即成。

食谱营养

猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

具有补肾养血，滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。

辣椒(红、尖、干):辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种海西蒙古族藏族自治州都兰县母猪疯治疗最优秀的医院原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健毕节市治疗癫痫病的好医院皮肤。富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。

平时知道一些菜的做法也是对你有好处的，这样就可以让你在想要自己烧饭吃的时候知道做些什么菜，而且还能够帮助你提升你的厨艺，毕竟对于现在的人来说会做癫痫病人的饮食几道家常菜是非常有必要的，相信你也会有相同的感觉，所以你不妨学几道你喜欢吃的菜。